Dlaczego sen jest tak ważny dla naszego zdrowia?
Każdy z nas fantazjuje o chwili relaksu po powrocie z miejsc pracy. Jedni decydujÄ… siÄ™ na rozluźniajÄ…cÄ… kÄ…piel, inni na książkÄ™, jeszcze inni na film w trafnym towarzystwie. Jest jednak pewna część ludzi, która uwielbia spÄ™dzać wolny czas na otwartym powietrzu, chÅ‚onÄ…c wszelkie pożytki natury, poczÄ…wszy od odprężajÄ…cej zieleni trawy, po zapachy, jakie wydzielajÄ… kolorowe, cieszÄ…ce oko, kwiaty. Dlaczego by w zwiÄ…zku z tym nie doÅ‚Ä…czyć do tego grona pasjonatów przyrody? Zamiast mÄ™czyć oczy przed ekranem komputera, porzÄ…dniej zabierzmy siÄ™ za upiÄ™kszanie naszego przydomowego ogródka, który może stać siÄ™ iÅ›cie rajskim miejscem – ANCHOR. Wystarczy spÄ™dzić trochÄ™ czasu na powietrzu, żeby poczuć siÄ™ odpowiedniej, aby polepszyć swoje samopoczucie oraz kondycjÄ™ fizycznÄ…. JesteÅ›my w stanie zainwestować w krzewy oraz roÅ›liny, które nadadzÄ… specyficznego wdziÄ™ku prowadzonej przez nas dziaÅ‚ce. Niestety, aby cieszyć siÄ™ peÅ‚nymi efektami pracy, trzeba bÄ™dzie poczekać kilka lat, aż drzewa urosnÄ… oraz zacznÄ… owocować i tak dalej. W tym czasie jednakże możemy zająć siÄ™ drobiazgami na naszym ogródku, na przykÅ‚ad wykopać oczko wodne, posadzić naokoÅ‚o roÅ›liny, jakie zachowajÄ… swój rozmiar, kupić ryby.
1. Dowiedz się więcej
2. Otwórz link
3. Zobacz stronÄ™
4. Zobacz stronÄ™
Zdrowie kobiety: od menstruacji po menopauzÄ™.
